http://yuruyurunatural.ti-da.net ハーブ、アロマ、ルーシーダットンなどなど...沖縄の風を感じながら、頑張りすぎずになるべく自然を取り入れた生活をしたい。そんな日々のことを徒然に。。。 ja Tue, 14 Feb 2006 22:17:45 +0900 Sun, 01 Jun 2008 22:28:50 +0900 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss CLOG 12月から始まるルーシーダットン教室のご案内です！現在、受講生を大募集中です！来期から、新しく南風原町の環境の杜ふれあいでのレッスンが始まります！涼しくなって、身体を動かすのにも最適な季節です！たくさんのお申し込みをお待ちしています！ペアーレ沖縄・タピック　毎週水曜日14時〜15時（14回12600円）０９８−９３４−６１１１ウェルカルチャースクール毎週木曜日18時30分〜19時（14回10500円）毎週金曜日20時〜21時（渡嘉敷昭子先生）（14回10500円）０９８−８２２−５５８８環境の杜ふれあい毎週木曜日10時30分〜12時（14回12600円）０９８−８８２−６１１７ http://yuruyurunatural.ti-da.net/e2420598.html http://yuruyurunatural.ti-da.net/e2420598.html ルーシーダットン教室のご案内 Tue, 11 Nov 2008 07:24:00 +0900 11月に入ってしまいました〜！朝晩はちょっと肌寒いかなぁ〜と感じるようになってきましたね。今年もあと２ヶ月！！ということで、年末の帰省の飛行機の予約も済ませてしまいました。早すぎる〜！！！寒くなってくると、冷え性や肩凝り、腰痛などがますますツラくなるという人も多いかもしれません。ルーシーダットンで血行やリンパの流れを促進して身体をほぐして快適な毎日を過ごしましょう〜！11月もあちこちでルーシーダットンやりますよ〜！！11月のルーシーダットン 定期レッスンの予定です。カルチャー系火曜日　　20:00〜21:00 まじゅんらんど（浦添市運動公園内）　　　　　　　水曜日　　14:00〜15:00 ペアーレ沖縄・タピック（沖縄市松本）　　　　　　→12月〜3月期の受講生も大募集中！！水曜日　　19:00〜20:00 那覇市緑化センター（那覇市おもろまち）（※11/26はお休みです）　　　　　　　→　1回1000円で体験できます！くわしくはこちらをご覧ください！　　　　　木曜日　　18:30〜19:30 ウェルカルチャースクール（那覇市真地）　　　　　　　→→12月〜3月期の受講生も大募集中！！金曜日　　19:00〜20:00 リラクゼーションルームまぁる（与那原町）フィットネス系火曜日　　10:50〜11:50 スポーツクラブナック（那覇市波之上）火曜日　　14:15〜15:15 スポーツパレスジスタス美里（沖縄市美里）水曜日　　11:30〜12:30 スポーツクラブイーズ（那覇市首里末吉町）水曜日　　16:30〜17:30スタジオBi（那覇市久茂地）木曜日　　14:00〜15:00 スポーツパレスジスタス浦添（浦添市沢岻）金曜日　　11:45〜12:45 スポーツパレスジスタス那覇（那覇市西）金曜日　　14:00〜15:00 スカイスポーツ（那覇市具志）土曜日　　9:45〜10:45 ガルフスポーツクラブ牧港校（浦添市牧港）※スポーツクラブナック及びスポーツクラブイーズでは、会員でない方も受講できるカルチャースクール形式のコースもありますので、興味のある方はぜひお問い合わせください！また、私かずねえ以外のインストラクターのルーシーダットンレッスンも開講中！読谷村健康増進センター　木曜日14:30〜15:30 （講師：比嘉美奈子先生）ウェルカルチャースクール　金曜日20:00〜21:00 （講師：渡嘉敷昭子先生）那覇市安里の岩盤浴フランジパニでも隔週でやっています！（講師：渡嘉敷昭子先生）リラクゼーションルームMar〜まぁるでは、ルーシーダットンの体験レッスンもできますよ〜！お気軽にかずねえまでお問い合わせください。どうぞよろしく！！ http://yuruyurunatural.ti-da.net/e2409525.html http://yuruyurunatural.ti-da.net/e2409525.html ルーシーダットン教室のご案内 Sun, 02 Nov 2008 18:02:11 +0900 10月に入ってしまいました！今年もあと3ヶ月！！と思うと、何だかちょっと焦ってしまいますね。沖縄も、これから少しずつ涼しくなっていくのでしょうか。ちょっと寂しいけれど、身体を動かしたり、何か新しいことを始めるのには良い季節かもしれません！今月もあちこちでルーシーダットンやりますよ〜！！10月のルーシーダットン 定期レッスンの予定です。カルチャー系火曜日　　20:00〜21:00 まじゅんらんど（浦添市運動公園内）　　　　　　　→　10月21日より新期講座が始まります！水曜日　　14:00〜15:00 ペアーレ沖縄・タピック（沖縄市松本）水曜日　　19:00〜20:00 那覇市緑化センター（那覇市おもろまち）　　　　　　　→　1回1000円で体験もできます！くわしくはこちらをご覧ください！　　　　　木曜日　　18:30〜19:30 ウェルカルチャースクール（那覇市真地）金曜日　　19:00〜20:00 リラクゼーションルームまぁる（与那原町）フィットネス系火曜日　　10:50〜11:50 スポーツクラブナック（那覇市波之上）火曜日　　14:15〜15:15 スポーツパレスジスタス美里（沖縄市美里）水曜日　　11:30〜12:30 スポーツクラブイーズ（那覇市首里末吉町）水曜日　　16:30〜17:30スタジオBi（那覇市久茂地）木曜日　　14:00〜15:00 スポーツパレスジスタス浦添（浦添市沢岻）金曜日　　11:45〜12:45 スポーツパレスジスタス那覇（那覇市西）金曜日　　14:00〜15:00 スカイスポーツ（那覇市具志）土曜日　　9:45〜10:45 ガルフスポーツクラブ牧港校（浦添市牧港）※スポーツクラブナック及びスポーツクラブイーズでは、会員でない方も受講できるカルチャースクール形式のコースもありますので、興味のある方はぜひお問い合わせください！また、私かずねえ以外のインストラクターのルーシーダットンレッスンも開講中！読谷村健康増進センター　木曜日14:30〜15:30 （講師：比嘉美奈子先生）ウェルカルチャースクール　金曜日20:00〜21:00 （講師：渡嘉敷昭子先生）EMカルチャーサロン　木曜日10:30〜11:45（講師：本村恵子先生）リラクゼーションルームMar〜まぁるでは、ルーシーダットンの体験レッスンもできますよ〜！お気軽にかずねえまでお問い合わせください。どうぞよろしく！！ http://yuruyurunatural.ti-da.net/e2364192.html http://yuruyurunatural.ti-da.net/e2364192.html ルーシーダットン教室のご案内 Wed, 01 Oct 2008 08:25:00 +0900 那覇市久茂地にあるホットスーンスタジオ、Studio Biにおいて、10月からルーシーダットンのレッスンをやらせていただきます！！室温が37~38度位のホットなスタジオでのルーシーダットン。一体、どんだけ〜汗をかくのでしょうか。。。？！ホットスタジオでは、さまざまなヨガ系レッスンがプログラムされていて、岩盤浴もあって、ボディートリートメントもできる癒しのスポットです。ぜひ、ホットな空間でのエクササイズを体験してみてください！ルーシーダットンは、毎週水曜日16:30〜17:30の時間帯で行います！料金は１回　1,800円。（10回チケット17,100円）です！お問い合わせは天宝石岩温癒　びぃ那覇市久茂地2－21－17（１F）　TEL　098-863-2949 http://yuruyurunatural.ti-da.net/e2359770.html http://yuruyurunatural.ti-da.net/e2359770.html ルーシーダットン教室のご案内 Sat, 27 Sep 2008 08:04:00 +0900 もう9月に入ってしまいました〜。朝晩、だいぶ涼しくなってきて、秋に向かっているんだなぁ〜とちょっと寂しい今日この頃。でも、涼しくなると、身体を動かすのも億劫じゃなくなりますね〜。今月も、あちこちでルーシーダットンのレッスン開催中です！今月は無料体験講座のご案内もありますよ〜！ぜひチェックしてください！！9月のルーシーダットン 定期レッスンの予定です。火曜日　　10:50〜11:50 スポーツクラブナック（那覇市波之上）火曜日　　14:15〜15:15 スポーツパレスジスタス美里（沖縄市美里）火曜日　　20:00〜21:00 まじゅんらんど（浦添市運動公園内）水曜日　　11:30〜12:30 スポーツクラブイーズ（那覇市首里末吉町）水曜日　　14:00〜15:00 ペアーレ沖縄・タピック（沖縄市松本）水曜日　　19:00〜20:00 那覇市緑化センター（那覇市おもろまち）　　　　　　　→　1回1000円で体験もできます！くわしくはこちらをご覧ください！　　　　　木曜日　　14:00〜15:00 スポーツパレスジスタス浦添（浦添市沢岻）木曜日　　18:30〜19:30 ウェルカルチャースクール（那覇市真地）金曜日　　11:45〜12:45 スポーツパレスジスタス那覇（那覇市西）金曜日　　14:00〜15:00 スカイスポーツ（那覇市具志）土曜日　　9:45〜10:45 ガルフスポーツクラブ牧港校（浦添市牧港）また、私かずねえ以外のインストラクターのルーシーダットンレッスンも開講中！読谷村健康増進センター　木曜日14:00〜15:00 （講師：比嘉美奈子先生）ウェルカルチャースクール　金曜日20:00〜21:00 （講師：渡嘉敷昭子先生）ニャンコと一緒にルーシーダットンをしてみたい方はこちら！猫と一緒にルーシーダットン！9月11日（木）20:30〜22:00くわしくはこちらをご覧ください！そして、無料体験レッスンのご案内です！EMカルチャーサロン（ホテルコスタビスタ沖縄：北中城村）無料体験レッスン9月18日10時半〜（講師：本村恵子先生）お問い合わせ、お申し込みは098-935-1650（EMカルチャーサロン）まで！リラクゼーションルームMar〜まぁるでは、ルーシーダットンの体験レッスンもできますよ〜！お気軽にかずねえまでお問い合わせください。どうぞよろしく！！ http://yuruyurunatural.ti-da.net/e2326770.html http://yuruyurunatural.ti-da.net/e2326770.html ルーシーダットン教室のご案内 Wed, 03 Sep 2008 08:26:00 +0900 先月、第１回目を開催し、期待通りの猫の可愛さに感激！そして、猫とルーシーダットンってベストマッチ？！とかなり私自身楽しませていただいた猫と一緒にルーシーダットン！参加してくださった皆さんからもご好評の声をたくさんいただき、第2回目の開催日が決まりました〜！わ〜いわ〜い前回、参加できなかった皆さんも、ぜひ猫カフェで猫にまみれながら、ルーシーダットンを体験してみませんか？ちなみに、前回のレッスンの様子はこちらからご覧いただけますよ〜。ルーシーダットンとは、タイに古くから伝わる健康法。山奥で修行していたタイの仙人が、修行の疲れをほぐしたり、ゆがみを治したりするために行っていたといわれています。独特な呼吸法にあわせてポーズを取りながら、血行やリンパの流れを促進させて身体を整えていく体操です。マットやタオルを床に敷き始めると、間違いなくニャンコたちが寄って来て、お気に入りの場所に座り込みを開始します。ニャンコに来て欲しい〜！という方は、ぜひニャンコが好みそうなマットやタオルをご持参してご参加ください。★猫と一緒にルーシーダットン！日時：9月11日（木）20時30分〜22時（1時間のレッスン後、ニャンコたちと遊べます！）参加料：お一人さま2000円（レッスン料、猫カフェワンドリンク付き）ご持参するもの：軽装、ヨガマット（なければ、バスタオルなど）お問い合わせ、お申し込みは猫カフェ宜野湾市伊佐1-7-5 　e-mail： nekocafe@amber.plala.or.jp(お名前、参加人数、ご連絡先を明記の上、お申し込みください）お申し込みは先着順となっておりますので、定員に達し次第締め切りますよ〜。ご興味のある方は、今すぐ！迷わず！お申し込みをしましょう〜！ http://yuruyurunatural.ti-da.net/e2321788.html http://yuruyurunatural.ti-da.net/e2321788.html ルーシーダットン教室のご案内 Sun, 31 Aug 2008 07:21:00 +0900 昨夜は、宜野湾の猫Cafeにて、『猫と一緒にルーシーダットン教室』を開催しました！男性2名、女性9名の参加がありました。ヨガマットやバスタオルをフロアに敷き始めると、普段とは違うお店の雰囲気を察したのでしょうか。スタッフニャンコたちは落ち着きなく動き始めました。そして、お気に入りのマットやタオルを見つけると、ガシッとつかんで、座り込んで離しません。ニャンコは、マットよりはタオルの方がお好きなようです。中には、マットで爪研ぎを始めるニャンコも。。。かわい〜！たのし〜！時々ニャンコに邪魔され（？）ながら、眠っているニャンコを横目に、楽しくルーシーダットンのレッスンを行いましたよ！全員がルーシー初体験。ゆっくりなのに、けっこう汗をかく！肩が楽になった！背中に効いた〜！スッキリした！いろんなうれしい声をいただきました！！楽しいレッスンの様子はこちらでも見れます！また開催してください！そんな声にお答えして、第2回目も計画中ですよ〜！またブログでご案内いたします。お申し込みは先着順となりますので、ぜひ、猫Cafeや、かずねえのブログをチェックしてくださいね〜！ http://yuruyurunatural.ti-da.net/e2310671.html http://yuruyurunatural.ti-da.net/e2310671.html ルーシーダットン教室のご案内 Fri, 22 Aug 2008 08:27:59 +0900 ご案内しておりました８月21日（木）に猫カフェで開催予定の、猫と一緒にルーシーダットン教室は、おかげさまで、あっという間に定員に達しました〜！お申し込みしてくださったみなさん、ありがとうございます！猫にまみれて楽しみましょう〜！もちろん、ルーシーも楽しんでくださいね〜！！残念ながら、お申し込みが間に合わなかったみなさん、次回があるかも（？！）しれませんので、期待して待っていてくださいね〜！！ http://yuruyurunatural.ti-da.net/e2300092.html http://yuruyurunatural.ti-da.net/e2300092.html ルーシーダットン教室のご案内 Thu, 14 Aug 2008 12:28:37 +0900 久しぶりに猫カフェに行ってきました！ご飯タイムには、それまでニャーニャーと落ち着きのなかったニャンコたちもすっかりおとなしくなり、一生懸命ご飯を食べています。かわい〜。そして、ご飯が終われば、それぞれに毛繕い、くつろぎタイム。こっちまで眠くなっちゃいますにゃさてさて、こんな可愛いニャンコたちがいる猫カフェで猫にまみれながら、ルーシーダットンを体験してみませんか？ルーシーダットンとは、タイに古くから伝わる健康法。山奥で修行していたタイの仙人が、修行の疲れをほぐしたり、ゆがみを治したりするために行っていたといわれています。独特な呼吸法にあわせてポーズを取りながら、血行やリンパの流れを促進させて身体を整えていく体操です。ルーシーダットンをやりながら、猫たちが寄ってきたり、ニャーと話しかけてきたりするかもよ〜？！（思いっきり私好みの企画ですみません！でも、ぜったい楽しいはず〜！！）★猫と一緒にルーシーダットン！日時：８月21日（木）20時30分〜22時（1時間のレッスン後、ニャンコたちと遊べます！）参加料：お一人さま2000円（レッスン料、猫カフェワンドリンク付き）ご持参するもの：軽装、ヨガマット（なければ、バスタオルなど）お問い合わせ、お申し込みは猫カフェ宜野湾市伊佐1-7-5 　e-mail： nekocafe@amber.plala.or.jpまたはかずねえ（090-2994-3951)まで！！ http://yuruyurunatural.ti-da.net/e2293531.html http://yuruyurunatural.ti-da.net/e2293531.html ルーシーダットン教室のご案内 Sun, 10 Aug 2008 08:14:49 +0900 　←　肩が凝る仙人のポーズルーシーダットンは、山奥で修行をしていた仙人が、修行で疲れた体、凝った体をほぐし、歪んだ身体を整えるために考えだされた体操だといわれています。難しいポーズはほとんどないのに、呼吸に合わせてゆっくりとポーズを取っていくと、なんだかとっても効いている〜！と実感できますよ！あっという間に8月がやってきます。今年もあと5ヶ月。。。早いですねぇ〜！暑い日が続いて、冷房と外気の気温差で体調を崩したりしていませんか？そんな時は、ルーシーダットンで体を内側から温めて、体調を整えましょう〜！今月のルーシーダットン教室の予定です。火曜日　　10:50〜11:50 スポーツクラブナック（那覇市波之上）火曜日　　14:15〜15:15 スポーツパレスジスタス美里（沖縄市美里）火曜日　　20:00〜21:00 まじゅんらんど（浦添市運動公園内）水曜日　　11:30〜12:30 スポーツクラブイーズ（那覇市首里末吉町）水曜日　　14:00〜15:00 ペアーレ沖縄・タピック（沖縄市松本）水曜日　　19:00〜20:00 那覇市緑化センター（那覇市おもろまち）　　　　　　→　8月からスタートします！木曜日　　14:00〜15:00 スポーツパレスジスタス浦添（浦添市沢岻）木曜日　　18:30〜19:30 ウェルカルチャースクール（那覇市真地）金曜日　　11:45〜12:45 スポーツパレスジスタス那覇（那覇市西）金曜日　　14:00〜15:00 スカイスポーツ（那覇市具志）土曜日　　9:45〜10:45 スポーツクラブジスタス牧港（浦添市牧港）リラクゼーションルームMar〜まぁるでは、ルーシーダットンの体験レッスンもできますよ〜！また、私かずねえ以外のインストラクターのルーシーダットンレッスンも開講中！読谷村健康増進センター　木曜日14:00〜15:00 （比嘉美奈子先生）ウェルカルチャースクール　金曜日20:00〜21:00 （渡嘉敷昭子先生）どうぞよろしく！！ http://yuruyurunatural.ti-da.net/e2277964.html http://yuruyurunatural.ti-da.net/e2277964.html ルーシーダットン教室のご案内 Thu, 31 Jul 2008 08:11:28 +0900 ８月より那覇、新都心の那覇市緑化センターにて週１回ルーシーダットンの定期レッスンを始めます！ルーシーダットンとは、タイに古くから伝わる健康法で、修行中の仙人が修行で疲れた体をほぐし、整えるために行っていた体操だといわれています。独特な呼吸とポーズにより、普段使わない身体の部位も刺激して血行やリンパの流れも促進し、コリの解消、部分痩せ、身体のゆがみ調整などが期待できる気持ちのよい体操です！アクセスの良い新都心で、お仕事帰りに心と身体を整え、ストレス解消しませんか？アロマの香りに包まれながら、ルーシダットンで心と身体を整えましょう〜！運動が苦手な方、身体の硬い方でも大丈夫！まずは一度、体験してみませんか？8月からのスタートに先立ち、ルーシダットン体験会を開催いたします！まずは一度、体験してみませんか？ルーシダットン体験会7月23日（水）19:00〜20:007月30日（水）19:00〜20:00参加費　お一人様1回1000円用意するもの　軽装、飲料水、（ヨガマットは、持っていなくてもできるポーズを行いますので大丈夫で必要ありません。8月の定期レッスンよりご持参いただきます）場所　那覇市緑化センターお問い合わせ、お申し込み那覇市緑化センター　　０９８−８６２−１９４７　またはかずねえ　０９０−２９９４−３９５１まで！8月第１週目より、毎週水曜日19:00〜20:00に定期的にレッスンを開催いたします！・１回の参加費は1000円・月会費（4回）3500円（5週ある週は１週お休み）・用意するもの　軽装、飲料水、ヨガマット・場所　那覇市緑化センターお問い合わせ、お申し込み那覇市緑化センター　　０９８−８６２−１９４７　またはかずねえ　０９０−２９９４−３９５１まで！ http://yuruyurunatural.ti-da.net/e2255326.html http://yuruyurunatural.ti-da.net/e2255326.html ルーシーダットン教室のご案内 Wed, 16 Jul 2008 08:03:00 +0900 8月より、那覇市おもろまちの那覇市緑化センターにて、週１回ルーシーダットンのレッスンをさせていただくことになりました！アクセスの良い新都心で、お仕事帰りにルーシーダットンを行って身体をスッキリさせてみませんか？これに先立ち、ルーシーダットンの体験会を開催いたします！「ルーシーダットンって気になっていたけど、どんな〜？？」という方、この機会に是非体験しにお越しください！ルーシーダットン体験会日程6月20日（金）19:00〜20:007月23日（水）19:00〜20:007月30日（水）19:00〜20:00参加費　お一人様1回1000円用意するもの　軽装、飲料水場所　那覇市緑化センターお問い合わせ、お申し込み那覇市緑化センター　　０９８−８６２−１９４７　またはかずねえ　０９０−２９９４−３９５１まで！8月第１週目より、毎週水曜日19:00〜20:00に定期的にレッスンを開催いたします！１回の参加費は1000円月会費（4回）3500円（5週ある週は１週お休み）※ヨガマットが必要になりますが、６．７月の体験会では、マットなしでもできるポーズを体験していただきます。８月からのレッスンでは、ヨガマットを各自ご購入ください。 http://yuruyurunatural.ti-da.net/e2192668.html http://yuruyurunatural.ti-da.net/e2192668.html ルーシーダットン教室のご案内 Thu, 05 Jun 2008 08:20:00 +0900 日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター養成コースを7月より開催します！「ほーむぷらざ」さんに掲載していただいてから、多くのお問い合わせをいただきまして、ありがとうございます。改めてそのの影響力の大きさを実感しました。お陰さまで、県内でも多くの方が興味を持ってくださるようになったルーシーダットン。これを機会に、あなたもインストラクター養成コースで勉強し、沖縄県民の健康作りにも貢献してみませんか？日程第1弾：7月19日（土）、20日（日）→　座学（ルーシーダットンの歴史や機能解剖学、インストラクターとしての心得などなど）第2弾：10月28日（日）、29日（月）　→ルーシーダットンのポーズとタイ式マッサージのエッセンス　受講料183,000円（受講料168,000円＋認定料15,000円）開催場所リラクゼーションルームMar~まぁる~(与那原町字板良敷）開催場所詳しくはこちらをご覧ください！もっと詳しく内容を知りたい方は、資料もありますので、かずねえまでメール、またはお電話（090-2994-3951）ください！！ http://yuruyurunatural.ti-da.net/e2181559.html http://yuruyurunatural.ti-da.net/e2181559.html ルーシーダットン教室のご案内 Fri, 30 May 2008 08:21:00 +0900 新年度が始まります！この機会に新しいことを始めてみたいという方！！ルーシーダットンをやってみませんか？ルーシーダットンは、タイに伝わる健康法で独特な呼吸に合わせて心と身体を整えていく「仙人体操」です。難しいポーズはほとんどないのに、とっても気持ちが良くて、身体もスッキリ！只今、4月から始まる教室の受講生を大募集中です！ペアーレ沖縄・タピック（沖縄市松本）時間：水曜日14:00〜15:00受講料：12,600円（4~7月の4ヶ月14回）お問い合わせ先：098-934-6110ウエルカルチャースクール（現おきなわ社会保険センター）（那覇市真地）時間：木曜日18:00〜19:30受講料：12,600円（4~7月の4ヶ月14回）お問い合わせ先： 098-853-6083ウエルカルチャースクール（ウェルスポーツ専門学校）（那覇市崇元寺通り）時間：水曜日18:00〜19:30受講料：12,600円（4~7月の4ヶ月14回）お問い合わせ先： 098-853-6083EMカルチャーサロン（北中城村・ホテルコスタビスタ）時間・木曜日10:00〜11:15・月曜日19:00〜20:15（インストラクターは安座間早苗先生。カラーセラピストもされている優しくて綺麗な先生ですよ！）入会金：3,150円受講料：15,750円（4〜6月の3ヶ月11回）お問い合わせ、お申し込み先：098-935-1650浦添市温水プールまじゅんらんど（浦添市運動公園内）・火曜日20:00〜21:00・木曜日14:00〜15:00（インストラクターは比嘉美奈子先生。エアロビクスやピラティスのインストラクターもされている、経験も豊かな元気でチャーミングな先生ですよ！）お問い合わせ先：098-942-4132 http://yuruyurunatural.ti-da.net/e2048602.html http://yuruyurunatural.ti-da.net/e2048602.html ルーシーダットン教室のご案内 Mon, 31 Mar 2008 08:20:00 +0900 　3月20日（木・祝）、ルーシーダットンの無料体験レッスンを開催します！4月から北中城のEMカルチャーサロン（ホテルコスタビスタ沖縄）にて新しくルーシーダットン講座を開講するためのご案内のレッスンです！4月といえば、何か新しいことを始めたくなる季節です。ルーシーダットンって、どんな感じだろう？ヨガと何が違うんだろう？？ご興味がある方は、この機会にぜひご参加ください！日時：３月20日（木・祝）午前10時30分〜11時15分場所：ホテルコスタビスタ沖縄。アクセスマップはこちらお問い合わせ：EMカルチャーサロン　０９８－９３５－１６５０※無料体験レッスンは、4月7日（月）19時〜も予定しております。インストラクターは安座間早苗先生です。※浦添市温水プールまじゅんらんどでも無料体験レッスンを開催します!日時は3月27日（木）14時〜。インストラクターは比嘉美奈子先生です。お問い合わせは、０９８−９４２−４１３２まで！ http://yuruyurunatural.ti-da.net/e2009775.html http://yuruyurunatural.ti-da.net/e2009775.html ルーシーダットン教室のご案内 Mon, 17 Mar 2008 08:23:00 +0900 難しいポーズはほとんどないのに、とっても気持ちが良くて、身体もスッキリ！ルーシーダットンは、タイに伝わる健康法で独特な呼吸に合わせて心と身体を整えていく「仙人体操」です。4月から教室も増えますよ〜！受講生を大募集中です！！新年度に入って、何か新しいことを始めたい！！夏に向けて、ボディラインをすっきりさせたい！！そんな方も大歓迎です！ペアーレ沖縄・タピック（沖縄市松本）時間：水曜日14:00〜15:00受講料：12,600円（4~7月の4ヶ月14回）お問い合わせ先：098-934-6110ウエルカルチャースクール（現おきなわ社会保険センター）（那覇市真地）時間：木曜日18:00〜19:30受講料：12,600円（4~7月の4ヶ月14回）お問い合わせ先： 098-853-6083ウエルカルチャースクール（ウェルスポーツ専門学校）（那覇市崇元寺通り）時間：水曜日18:00〜19:30受講料：12,600円（4~7月の4ヶ月14回）お問い合わせ先： 098-853-6083EMカルチャーサロン（北中城村・ホテルコスタビスタ）時間・木曜日10:00〜11:15・月曜日19:00〜20:15（インストラクターは安座間早苗先生。カラーセラピストもされている優しくて綺麗な先生ですよ！）入会金：3,150円受講料：15,750円（4〜6月の3ヶ月11回）3月20日（木）10時〜（かずねえ）4月7日（月）19時〜（安座間先生）、無料体験レッスンを行います！興味のある方は、お申し込みの上、ぜひご参加ください！！お問い合わせ、お申し込み先：098-935-1650浦添市温水プールまじゅんらんど（浦添市運動公園内）・火曜日20:00〜21:00・木曜日14:00〜15:00（インストラクターは比嘉美奈子先生。エアロビクスやピラティスのインストラクターもされている、経験も豊かな元気でチャーミングな先生ですよ！）3月27日（木）14時より、比嘉先生による無料体験レッスンを行います。興味のある方は、お申し込みの上、ぜひご参加ください！！一般の方の受講お申し込み受付は3月17日（月）からとなります。先着順なのでお早めに〜！お問い合わせ先：098-942-4132 http://yuruyurunatural.ti-da.net/e2000156.html http://yuruyurunatural.ti-da.net/e2000156.html ルーシーダットン教室のご案内 Thu, 13 Mar 2008 08:16:41 +0900 ←「大地を感じる仙人」のポーズあっという間に２月も終わってしまします。1年の6分の1がもう終わってしまったのか。。。と思うとちょっとあせっちゃいますね。年度末に向けて、さらに何かと慌ただしくなっていく時期かもしれませんが、そんな忙しい時こそ、自分の心と身体を見つめて整える時間を作ることもとっても大切です。一緒に、ルーシーダットンで楽しみながら心と身体のケアをしませんか？今月のルーシーダットン教室の予定です。火曜日　　10:10〜11:10 スポーツクラブナック（那覇市波之上）火曜日　　14:15〜15:15 スポーツパレスジスタス美里（沖縄市美里）火曜日　　20:00〜21:00 まじゅんらんど（浦添市運動公園内）水曜日　　11:30〜12:30 スポーツクラブイーズ（那覇市首里末吉町）水曜日　　14:00〜15:00 ペアーレ沖縄（沖縄市松本）　　　　　　→3月19日、26日は新期講座準備のためお休みです。水曜日　　19:00〜20:00 リラクゼーションルームまぁる（与那原町）木曜日　　10:30〜12:00 琉球新報カルチャーセンター（那覇市泉崎）木曜日　　14:00〜15:00 スポーツパレスジスタス浦添（浦添市沢岻）木曜日　　18:30〜19:30 おきなわ社会保険センター（那覇市真地）　　　　　　→3月20日、27日は新期講座準備のためお休みです。金曜日　　11:45〜12:45 スポーツパレスジスタス那覇（那覇市西）土曜日　　9:45〜10:45 スポーツクラブジスタス牧港（浦添市牧港）体験レッスンは、リラクゼーションルームまぁるにて金曜日〜日曜日に受付中です！（要予約）日本ルーシーダットン普及連盟の認定資格を取得できるインストラクター養成コースも開催中です！！かずねえまでお問い合わせください！ http://yuruyurunatural.ti-da.net/e1980288.html http://yuruyurunatural.ti-da.net/e1980288.html ルーシーダットン教室のご案内 Thu, 28 Feb 2008 08:28:00 +0900 2月21日（木）より琉球新報カルチャーセンターにて新期スタート！センターの会員以外の方でも誰でも気軽に参加できる6回コースです。まずはちょっと試してみたいという方にお勧めです。こちらの教室では、アロマの香りを焚きながらゆったりとルーシーダットンを行っています。アロ真のミニ情報もご紹介したりしていますよ！期　日：2月21日〜毎週木曜日（全６回・祝日は休館です）時　間：午前10時半〜12時受講料：会員＝7560円、一般＝7875円場　所：琉球新報カルチャーセンター（那覇市泉崎、パレットくもじ斜め向かい）準備するもの：軽装、飲料水、ヨガマット（なくても可）お問い合わせ、お申し込み先琉球新報カルチャーセンター那覇市泉崎1-10-3（琉球新報泉崎ビル２F）０９８−８６５−５２７７ http://yuruyurunatural.ti-da.net/e1965079.html http://yuruyurunatural.ti-da.net/e1965079.html ルーシーダットン教室のご案内 Mon, 18 Feb 2008 20:21:50 +0900 某スポーツクラブでのお話。このスポーツクラブでは、お掃除をするパートのおばさんもスタジオレッスンに参加することができるらしく、私のルーシーダットンのレッスンに参加してくれているおばさんもいます。で、スタッフの控え室では、そのおばさんたちともゆんたくをしたりします。その時の会話の中で、おばさんがうれしいことを言ってくれました。「普段、前屈しても床やつま先に手が届かないのに、ルーシーダットンを受けた後に前屈してみたら、手が届いていたよ〜！うれしくてみんなにやってみせて自慢したよ〜！いつかぴったりとつくかもしれんから続けてみようね〜！」これを聞いて、私もとってもうれしくなりました。ルーシーダットンを続けることで、身体の柔軟性が増したり、ゆがみが調整されるといった効果も期待できます。やっぱり、続けることが大切です。無理せずに、ご自分のペースで続けてもらえたらうれしいです！ところで、2月21日（木）より琉球新報カルチャーセンターにて新期教室が始まります！センターの会員以外の方でも誰でも気軽に参加できる6回コースです。まずはちょっと試してみたいという方にお勧めです。期　日：2月21日〜毎週木曜日（全６回・祝日は休館です）時　間：午前10時半〜12時受講料：会員＝7560円、一般＝7875円場　所：琉球新報カルチャーセンター（那覇市泉崎、パレットくもじ斜め向かい）準備するもの：軽装、飲料水、ヨガマット（なくても可）お問い合わせ、お申し込み先琉球新報カルチャーセンター那覇市泉崎1-10-3（琉球新報泉崎ビル２F）０９８−８６５−５２７７ http://yuruyurunatural.ti-da.net/e1951116.html http://yuruyurunatural.ti-da.net/e1951116.html ルーシーダットン教室のご案内 Sat, 09 Feb 2008 18:13:15 +0900 　←　肩が凝る仙人のポーズルーシーダットンは、山奥で修行をしていた仙人が、修行で疲れた体、凝った体をほぐし、整えるために考えだされた体操だといわれています。難しいポーズはほとんどないのに、呼吸に合わせてゆっくりとポーズを取っていくと、なんだかとっても効いている〜！と実感できますよ！もう11月。気温も少しずつ下がり、体を動かすのにも心地よい季節になってきました。一緒にルーシーダットンで心と体を整えてみませんか？今月のルーシーダットン教室の予定です。火曜日　　10:10〜11:10 スポーツクラブナック（那覇市波之上）火曜日　　14:15〜15:15 スポーツパレスジスタス美里（沖縄市美里）火曜日　　20:00〜21:00 まじゅんらんど（浦添市運動公園内）水曜日　　11:30〜12:30 スポーツクラブイーズ（那覇市首里末吉町）水曜日　　14:00〜15:00　　ペアーレ沖縄（沖縄市松本）水曜日　　15:15〜16:15 ペアーレ沖縄（沖縄市松本）水曜日　　19:00〜20:00 リラクゼーションルームまぁる（与那原町）木曜日　　10:30〜12:00 琉球新報カルチャーセンター（那覇市泉崎）　　　　　→8日よりスタート！只今受講生募集中！木曜日　　14:00〜15:00 スポーツパレスジスタス浦添（浦添市沢岻）木曜日　　18:30〜19:30　　おきなわ社会保険センター（那覇市真地）金曜日　　11:45〜12:45 スポーツパレスジスタス那覇（那覇市西）土曜日　　9:45〜10:45 スポーツクラブジスタス牧港（浦添市牧港） http://yuruyurunatural.ti-da.net/e1806871.html http://yuruyurunatural.ti-da.net/e1806871.html ルーシーダットン教室のご案内 Fri, 02 Nov 2007 08:27:00 +0900