ゆるゆるナチュラルライフ

年末年始のお休みが終わり、令和４年が始動しましたね！

オミクロン株の広がりが気になる沖縄ですが、
免疫力アップ、健康維持のためにセルフケアすることで、感染予防対策をしていきたいですね。

ルーシーダットンは、タイの国の「自己整体法」です。

深い呼吸と無理のないポーズを行うことで、心と身体を整えるために効果的な健康法です。
もっともっと多くのウチナーンチュの皆様に知っていただきたい、体験していただきたいと思っています。

与那原町の「ハーブ＆ルーシーダットンまぁる」の教室にて、週に一度レッスンを開催中です。

毎週土曜日　13:30〜14:30

初めての方も大歓迎♪。

まずは１回体験からお気軽に(^^)
参加料は1,000円です。

詳しくはこちらのページから
（参加お申し込みフォームもあります）

https://herb-mar.okinawa/rusielessonannai/