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2024年03月10日
ハーブ講座「初級コース」無料体験説明会開催
2024年(令和6年)5月より、ハーブ講座「初級コース」開催に向けて、受講生さんを大募集!
令和6年3月、4月に無料体験説明会を実施します。
ハーブの栽培法、収穫&保存法、料理や美容など暮らしに役立つ活用法などを実習で学ぶ楽しい講座です。
説明会では、ミニワークショップやハーブティーの試飲も無料で楽しんでいただけます。
参加ご希望の方は、こちらのページからご予約ください。
https://herb-mar.okinawa/herbschool20245lp/
先月は、2023年度の受講生さんたちの修了式がありました。
「生活が豊かになりました」
「こんなに楽しい講座、もっと早くに受講していればよかった!」
「終わっちゃうのが残念。もっと受講したい」
などなど、嬉しい感想をたくさんいただき、今年もぜひ開講してハーブの輪を広げていきたいと思っています。
体験説明会へのご参加をお待ちしています
タグ :ハーブ教室
2024年03月08日
宮城県産 牡蠣のガーリックバター 美味し!
年末年始の帰省の際、地元の友人から頂いた、
宮城県産牡蠣のリッチフレーク<ガーリックバター>
を、クラッカーにのせて食べてみました。
超美味しくてびっくり♪
牡蠣の風味や食感がしっかりと感じられて、ガーリックバターの風味とめっちゃ合う!
ワインでも日本酒でも相性が良さそうなおつまみって感じ。
ふるさと納税でゲットした日本酒があるので、味わいながら楽しみたいと思います
2024年03月06日
暮らしに活かすハーブ&アロマ講座 参加者募集中!
暮らしに活かすハーブ&アロマ講座
ハーブやアロマを生活の中に取り入れて、健康的なナチュラルライフを提案する楽しい講座です♪
初心者の方も、ハーブ&アロマの魅力を実感でき、もっと使いたくなること間違いなし。
ハーブインストラクター養成講座を卒業生さんも多数参加してくださり好評をいただいています。
令和6年3月から、月1回日曜日に開催します。
第1回目は、
手作りコスメ(シアバターの美肌クリーム)&スパイシーな煮込み料理
どちらも実際に作ってお持ち帰り&試食をします♪
参加費 3,500円(材料費込み)
3月17日(日)は、満員となりました。
現在、
3月10日(日)10時〜12時 は、空席があります!
お問い合わせ、お申し込みはお気軽に
詳しくはこちらから
↓
https://herb-mar.okinawa/info/kurasiherbaromabosyu24/
タグ :ハーブ教室
2024年03月01日
ルーシーダットン(タイ式ヨガ)教室 令和6年3月のご案内
年度末で何かと忙しい3月。
風邪やインフルエンザも流行っているので、体調に気をつけたいこの時期。
週に1度くらいは、ご自身の心と身体を癒し、整える時間を作りませんか。
春から新しいコトを始めたい方も大歓迎です♪
令和6年3月のルーシーダットンレッスンの予定です。
火曜日 10:20〜11:20 ナックスポーツクラブ(那覇市)
火曜日 20:00〜21:00 オンラインレッスン
(ご自宅で受講可能!zoomを利用したオンラインレッスン)
土曜日 9:45〜10:45 ガルフスポーツクラブ牧港校(浦添市牧港)
土曜日 13:30〜14:30 ハーブ&ルーシーダットン まぁる
→ 1回1000円で体験参加できます。初心者大歓迎♪
お申し込み、お問い合わせはこちらのページから
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ぜひお友だち登録後、「ルーシー」と入力&送信してくださいね!
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インストラクター養成コースも随時開催。
日程については、お問い合わせください。
指導者を目指したい方、ルーシーダットンが大好きでもっと深く習得したい方もお気軽にご連絡ください(^^)
詳しい内容は、こちら をクリック!!
うるま市など、中部方面で活躍中の元気印の先生です!
講師:宮里由美子先生
中北部で教室をお探しの方はチェックしてくださいね!
南城市玉城の中山公民館で土曜日のAMにレッスン開催中!
みちよ先生です。
また、宜野湾市、中城村、那覇市、糸満市、南城市などでレッスン可能なインストラクターが活躍しています。
レッスンを受講してみたいという方は、かずねえまでお問い合わせいただければご紹介できますので、ぜひお問い合わせください。
2023/03/05
ウェルカルチャースクール(那覇市真地)にて、令和5年4月よりルーシーダットン講座再開します!!毎週火曜日 14時〜15時受講料 14,500円(令和5年4〜7月・全14回)以前は、平日の夕方の時間帯で10年以上開催していましたが、コロナの影響で残念ながら閉講になっておりました。4月からは、火…
2022/01/05
年末年始のお休みが終わり、令和4年が始動しましたね!オミクロン株の広がりが気になる沖縄ですが、免疫力アップ、健康維持のためにセルフケアすることで、感染予防対策をしていきたいですね。ルーシーダットンは、タイの国の「自己整体法」です。深い呼吸と無理のないポーズを行うことで、心と身体を…
2022/05/27
大きなバナナの房をいただきました♪コロナ禍で、夜に開催していた与那原町の自宅サロンでのルーシーダットン(タイ式ヨガ)レッスンはオンラインに切り替えました。現在でも、細々と続けております。毎週通って下さっていたお客様とは画面越しでの顔を合わせるものの、オンライン上では、あまりユンタクが…
2021/02/16
【タイ式ヨガ・ルーシーダットン 参加者募集中です!(与那原町)】コロナ感染予防で外出を控えたり、リモートワークで自宅にこもりきりなんて方がきっと多いはず。縮こまって硬くなった身体を動かし、ほぐすことで血流アップ!代謝アップさせることで免疫力も上がります。感染対策をしながら、週に1度は…
2020/12/01
あっという間に2020年は残すところ1ヶ月!月に数回仕事で訪れる中頭教育事務所(中部合同庁舎)のエントランス、大きな花飾りが置いてあります。いつも綺麗だな〜って眺めながら元気をもらっていますよ(^^)コロナに翻弄され、落ち着かないまま今年が終わってしまいそうですが、現状を受け止めて、感染予防…
2020/11/16
wiht コロナ生活に、少しずつ慣れてきているような感覚にもなったりする今日この頃。マスクをしながら、ソーシャルディスタンスを保ちながら、、など感染予防対策をしながらではありますが、レッスンは行えるようになってきました。それでも毎日の新規感染者数はなかなか減少せず、いつまでこうした生活が続くのか…
タグ :ルーシーダットン
2024年02月21日
暮らしに活かすハーブ&アロマ講座 令和6年3月開講
暮らしに活かすハーブ&アロマ講座
ハーブやアロマを生活の中に取り入れて、健康的なナチュラルライフを提案する楽しい講座です♪
初心者の方も、ハーブ&アロマの魅力を実感でき、もっと使いたくなること間違いなし。
ハーブインストラクター養成講座を卒業生さんも多数参加してくださり好評をいただいています。
令和6年3月から、月1回日曜日に開催します。
詳しい内容や、お問い合わせ、お申し込みはこちらのページから!
https://herb-mar.okinawa/2024/02/14/kurasiherb24/
2024年02月18日
ハーブの活用 ハーブオイル&ハーブビネガー
ハーブを育てているけれど、ハーブティー以外に活用法がよく分からない。
といった声をよく聞きます。
とっても手軽な活用法としておススメなのがハーブオイル&ハーブビネガー。
オリーブオイルや酢に漬け込んで、ハーブの香りが移れば出来上がり。
ハーバリウムみたいに綺麗なので、キッチンでお料理するのが楽しくなりますよ!
それほど強い香りが付くわけではないので、普段使いでさまざまなお料理に使えます。
ハーブビネガーは、入れるハーブによって色が変化するのも楽しいです。
例えば、バタフライピー → 紫色
ローゼル → ピンク色
ローズヒップ → オレンジ色
などです。
入れすぎると、色が濃ゆくなりすぎるので控えめに(^^)
2024年02月13日
美浜でタイ料理 ついでにドラゴンズのキャンプ見学
コロナ禍以前ぶりかもしれない。4年ぶりくらいに北谷に行ってみました。
久しぶりに美浜でランチ。タイ料理屋さんで、ランチセットをいただいてみました。
1000円以上のランチが当たり前になってきた今日この頃ですが、880円とリーズナブル♪
レッドカレーや豚肉の煮込み、青菜の炒め物など、色々と楽しめてお得感がありますね〜。
美味しいけれど、結構塩味キツめ。お酒を飲みながらだと、これくらいの濃い味でもいいのかな。。。
私には、ちょっとしょっぱ過ぎて、いっぱいお水を飲みました
せっかくこの時期に北谷に来たので、ドラゴンズのキャンプ見学に行ってみました。
キッチンカーや、グッズ販売コーナーなどもあり賑わっていましたよ〜。
球場では、何故か、尾崎豊の「15の夜」が大音量で流れていました。
数分見ていたら、休憩に入るのでしょうか、撤収モードだったので私も退散。
天気も良く、ちょっとですがキャンプの雰囲気を体験できて良かったです。
2024年02月12日
暮らしに活かすハーブ&アロマ講座 参加者募集
暮らしに活かすハーブ&アロマ講座
ハーブやアロマを生活の中に取り入れて、健康的なナチュラルライフを提案する楽しい講座です♪
初心者の方も、ハーブ&アロマの魅力を実感でき、もっと使いたくなること間違いなし。
ハーブインストラクター養成講座を卒業生さんも多数参加してくださり好評をいただいています。
令和6年3月から、月1回日曜日に開催します。
今年度は、卒業生さんたちの受講お申し込みが多いため、2つのコースを設定しました。
2コースのメリットは、振替受講も可能であること。
Aコースに申し込んでいたけれど、どうしても開催日が都合悪くなっちゃった!となってしまった場合、
Bコースで振替受講可能です。
(※予め、ご連絡していただく必要があります。直前のご連絡ですと、材料調達が間に合わず、お断りせざるを得ない場合もあります。)
A・Bコース、どちらも残席わずかです!!
もちろん、全部の日程に参加せず、スポット参加も大歓迎。
(空席がある場合のみ。要予約。)
☆お問い合わせや講座へのお申し込みについて☆
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2024年02月04日
アリス イン マジックワールド展 イオンライカムで開催中
アリス イン マジックワールド
不思議の国にアリス展 ライカムで開催中
アリスの原画の世界が大好きなので、アリスのイベントがある!とTVCMを観て知り、行ってみました。
よく調べずに行ったので、トリックアート展とは知らず
ひとりで写真撮影してたら、女性のお客さんが一枚、私を撮ってくれました
原画ではないけれど、フラッシュモードにすると浮き出る不思議な絵もあったり、
3Dメガネをかけて観るアニメーションもありました。
アリスのグッズ販売コーナーもありました。
原画をモチーフにした商品は、紅茶缶やカードゲームなど。。。
迷った末、ちょっと高価すぎて買わなかったけど、可愛らしいグッズがたくさんありましたよ!
トリックアート展は、2月12日までやってるみたいです
2024年01月31日
ルーシーダットン(タイ式ヨガ) 令和6年2月の予定
今年は暖冬とはいえ、やはり朝晩は寒かったり、気温の上下が激しくて体調を崩しがちだったり、、、。
インフルエンザも流行していて、まだまだコロナも心配。
健康な毎日を過ごすためには、心と体のセルフケアをすることが大切ですね!
ルーシーダットンは「自己整体法」と表現されることもあり、
自分自身で、心と体を整える効果が期待できます。
まだ体験したことがない方のご参加も大歓迎!
お気軽にお問い合わせください。
令和6年2月のルーシーダットンレッスンの予定です。
火曜日 10:20〜11:20 ナックスポーツクラブ(那覇市)
火曜日 20:00〜21:00 オンラインレッスン
(ご自宅で受講可能!zoomを利用したオンラインレッスン)
土曜日 9:45〜10:45 ガルフスポーツクラブ牧港校(浦添市牧港)
土曜日 13:30〜14:30 ハーブ&ルーシーダットン まぁる
→ 1回1000円で体験参加できます。初心者大歓迎♪
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インストラクター養成コースも随時開催。
日程については、お問い合わせください。
指導者を目指したい方、ルーシーダットンが大好きでもっと深く習得したい方もお気軽にご連絡ください(^^)
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うるま市など、中部方面で活躍中の元気印の先生です!
講師:宮里由美子先生
中北部で教室をお探しの方はチェックしてくださいね!
南城市玉城の中山公民館で土曜日のAMにレッスン開催中!
みちよ先生です。
また、宜野湾市、中城村、那覇市、糸満市、南城市などでレッスン可能なインストラクターが活躍しています。
レッスンを受講してみたいという方は、かずねえまでお問い合わせいただければご紹介できますので、ぜひお問い合わせください。
2023/03/05
ウェルカルチャースクール(那覇市真地)にて、令和5年4月よりルーシーダットン講座再開します!!毎週火曜日 14時〜15時受講料 14,500円(令和5年4〜7月・全14回)以前は、平日の夕方の時間帯で10年以上開催していましたが、コロナの影響で残念ながら閉講になっておりました。4月からは、火…
2022/01/05
年末年始のお休みが終わり、令和4年が始動しましたね!オミクロン株の広がりが気になる沖縄ですが、免疫力アップ、健康維持のためにセルフケアすることで、感染予防対策をしていきたいですね。ルーシーダットンは、タイの国の「自己整体法」です。深い呼吸と無理のないポーズを行うことで、心と身体を…
2022/05/27
大きなバナナの房をいただきました♪コロナ禍で、夜に開催していた与那原町の自宅サロンでのルーシーダットン(タイ式ヨガ)レッスンはオンラインに切り替えました。現在でも、細々と続けております。毎週通って下さっていたお客様とは画面越しでの顔を合わせるものの、オンライン上では、あまりユンタクが…
2021/02/16
【タイ式ヨガ・ルーシーダットン 参加者募集中です!(与那原町)】コロナ感染予防で外出を控えたり、リモートワークで自宅にこもりきりなんて方がきっと多いはず。縮こまって硬くなった身体を動かし、ほぐすことで血流アップ!代謝アップさせることで免疫力も上がります。感染対策をしながら、週に1度は…
2020/12/01
あっという間に2020年は残すところ1ヶ月!月に数回仕事で訪れる中頭教育事務所(中部合同庁舎)のエントランス、大きな花飾りが置いてあります。いつも綺麗だな〜って眺めながら元気をもらっていますよ(^^)コロナに翻弄され、落ち着かないまま今年が終わってしまいそうですが、現状を受け止めて、感染予防…
2020/11/16
wiht コロナ生活に、少しずつ慣れてきているような感覚にもなったりする今日この頃。マスクをしながら、ソーシャルディスタンスを保ちながら、、など感染予防対策をしながらではありますが、レッスンは行えるようになってきました。それでも毎日の新規感染者数はなかなか減少せず、いつまでこうした生活が続くのか…
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